Làm sao để tăng cân an toàn mà hiệu quả? Bạn thử đủ cách chưa

Làm sao để tăng cân nhanh và hiệu quả là điều không hề dễ dàng. Chúng tôi tin chắc rằng những “cò hương” đã tìm hiểu rất nhiều cách, áp dụng nhiều phương pháp để tăng cân nhưng rồi lại thất bại. Suy cho cùng, điều quan trọng nhất là họ chưa tìm ra được nguyên nhân gốc rễ của điều này. “tại sao dù cố gắng vẫn khó tăng cân?”.

0
376

Làm sao để tăng cân, câu hỏi khiến nhiều người gầy như tôi đau đầu.

làm sao để tăng cân
làm sao để tăng cân

Bạn thuộc tuyp người nào và làm sao để tăng cân?

để trả lời câu hỏi làm sao để tăng cân, cần tìm hiểu xem bạn thuộc típ người nào từ đó mới tìm ra phương pháp tăng cân hiệu quả nhất cho bạn

➡ Lười ăn, chán ăn

➡ Hay ăn nhiều vẫn không thể tăng cân

➡ Thường xuyên làm việc mệt mỏi, căng thẳng kéo dài…

➡ Cơ thể suy nhược

➡ Hay bị cúm…

Sở hữu một thân hình ốm nhom thì chúng tôi tin có lẽ bạn đã từng

➡ Cày nát thực đơn dinh dưỡng cho người gầy muốn tăng cân

➡ Uống sữa tăng cân nhưng không cải thiện cân nặng

➡ Thường xuyên tập thể thao tăng năng lượng nhưng bó cơ cũng không thay đổi là bao

➡ Thậm chí, bạn cũng ăn nhiều, ngủ nhiều vẫn khó tăng cân

➡ Và còn vô vàn những cách tăng cân khác

Và tình cảnh hiện tại thì

➡ Bạn đang phát chán lên với thân hình gầy cò hương kinh niên của mình và không biết làm sao để tăng cân

➡ Bạn luôn sống trong suy nghĩ mặc cảm, thiếu tự tin với thân hình còm nhom dẫn đến việc ngại giao tiếp với mọi người

➡ Và có phải bạn đã tiếc nuối khi đánh mất đi những cơ hội trong cuộc sống như tình yêu, sự nghiệp…

➡ Điều quan trọng, bạn bực tức bởi có những lúc bạn đã quyết tâm để tăng cân nhưng kết quả đã không mỉm cười lại với bạn 

Giờ thì, chính bạn phải biết được nguyên nhân tại sao mình cứ mãi gầy như thế?

Không phải cứ ăn nhiều, ngủ nhiều là cân tăng vù vù….90% người gây là do bị hội chứng rối loạn hấp thu chất dinh dưỡng, hay nói cách khác là cơ thể chỉ hấp thu 1 phần nhỏ chất dĩnh dưỡng mà chúng ta nạp vào cơ thể hằng ngày, điều này khiến bạn dù ăn uống rất nhiều nhưng vẫn gầy.

Vì vậy, giải quyết vấn đề tăng cân của bạn không phải là ăn thật nhiều, mà là phải làm sao để nâng cao chức năng của hệ tiêu hóa. Giúp hệ tiêu hóa của bạn hấp thu tối đa dưỡng chất vào cơ thể. Đây mới là vấn đề chúng ta cần giải quyết. Giải quyết tận gốc rễ bên trong của chứng gầy thì bạn mới có thể tự tin để thoát kiếp gầy nhanh chóng được.

xem thêm:

Giật mình với những cách tăng cân cực hiệu quả cho người gầy

Bạn đang gặp vấn đề về cân nặng đừng lo hãy để lại thông tin các chuyên gia sẽ gọi điện lại và tư vấn miễn phí giúp bạn